Ginástica Laboral na Empresa - 
12 Horas
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Caracteres
• Duração

12 Horas

• Tempo de Acesso

30 dias corridos após a matrícula

• Publicação

1ª edição

• Requisitos

- Navegadores: Internet Explorer 8.0, Mozila Firefox 29.0, Google Chrome 34.0 ou superior/compatível
- Velocidade de banda: 128 kbps
- Processador: Pentium 4 - 2.0 GHz
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Certificado de conclusão
Descrição

Promova a saúde no ambiente de trabalho, saiba como prevenir doenças ocupacionais causadas pelo estresse do dia a dia.

Este conteúdo tem como objetivo dar subsídios teóricos e práticos para que o aluno possa desenvolver e gerenciar um programa de ginástica laboral nas empresas e ser capaz de se inserir em um mercado de trabalho que se apresenta em ampla expansão.


Sobre o Autor(a): Tancredo S. Vieira

Graduado em Fisioterapia - Universidade José do Rosário Vellano - UNIFENAS, Alfenas - MG. Concluído em fevereiro de 2009.
Especialização em Acupuntura - Instituto Brasileiro de Acupuntura - IBRAMRP, Alfenas - MG. Concluído em fevereiro de 2008.


Público-Alvo

Acadêmicos e profissionais de Fisioterapia, Terapia Ocupacional, Educação Física, entre outros interessados.


Conteúdo do curso
  • - Apresentação
  • 1 - Unidade 1- As Consequências das Atividades Executadas em Excesso.
  • 1.1 - Consequências sobre o Sistema Locomotor
  • 1.2 - Fadiga causada pela sobrecarga metabólica
  • 1.3 - Consequências sobre o Sistema Psíquico
  • 1.4 - Estresse
  • 1.5 - Fadiga mental
  • 2 - Unidade 2 – LER/DORT - As Doenças do Trabalho
  • 2.1 - Uma Visão Geral das LER/DORT
  • 2.2 - Registros Histórico da LER/DORT
  • 2.3 - Tipos de LER/DORT
  • 3 - Unidade 3 - A Importância de Realizar Atividade Física
  • 3.1 - Sedentarismo
  • 3.2 - Obesidade
  • 4 - Unidade 4 - A Importância da Ginástica Laboral
  • 4.1 - Ginástica Laboral no início da jornada de trabalho
  • 4.2 - Ginástica Laboral durante a jornada de trabalho
  • 4.3 - Ginástica Laboral no Final da Jornada de Trabalho
  • 4.4 - Tipos de Ginástica Laboral
  • 4.5 - Exercícios e Técnicas da Ginástica Laboral
  • 5 - Unidade – 5 Como Implantar a Ginástica Laboral na Empresa
  • 5.1 - Pré-Projeto
  • 5.2 - Pré-Implantação
  • 5.3 - Implantação
  • 5.4 - Aplicação do Programa
  • 5.5 - Como Sustentar o Programa de Ginástica Laboral na Empresa
  • 5.6 - Avaliando os Resultados do Programa de Ginástica Laboral
  • 6 - Unidade 6 - Exercícios Prático Desenvolvidos em um Programa de Ginástica Laboral
  • 6.1 - Exercícios Práticos para cada dia da semana
Ferramentas disponíveis para este curso


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